distandi

Life is about moments: don't wait for them, create them !

Milkshake de avocado.

12 Comments

       M-am gândit că din moment ce iubesc avocado-ul, pot face un milkshake gustos și sănătos. Mai multe despre avocado am scris aici.

Ingrediente:

1 avocado bine copt

1 banană

1-2 lingurițe de miere

300 ml de lapte

Mod de preparare:

        În primul rând, dacă ați cumpărat un avocado care este tare atunci când apăsați pe coajă, acesta nu este copt. Pentru a se coace  îl lăsați în bucătărie  la temperatura camerei până când devine moale atunci când îl apeși (2-3 zile) sau îl puneți într-o pungă de hârtie alături de un măr și îl lăsați, la fel, la temperatura camerei.

        Luăm avocado-ul copt și îl desfacem folosind un cuțit (care se trece prin acesta până ajungeți la miez și apoi se răsucește pentru a-l desface în două jumătăți). După ce îndepărtăm sâmburele folosim o lingură pentru a scobi avocado-ul. Va rămâne doar o coajă pe care o vom arunca.

              Peste lapte se adaugă avocadoul, banana și mierea și se mixează până devine cremos. Dacă vreți să aibă o consistență mai lichidă, mai adăugați lapte.

                   E o rețetă extrem de ușoară și foarte sănătoasă, ideală pentru micul dejun.

avocado and banana milkshake

Advertisements

Author: distandi

https://distandi.wordpress.com/

12 thoughts on “Milkshake de avocado.

  1. Hmm, interesant, aşa nu l-am făcut până acum

  2. Il ador, sincer. E foarte bun, un gust diferit de clasicele milkshake-uri 🙂

  3. Bună, Diana! Milkshake-ul arată super! Voi sunteţi bine? 😦

  4. Arată super. Poate pe 6 acum luăm și noi avocado și încercăm.

  5. stiu ca e tare sanatod, dar niciodata nu am fost mare fan avocado..hmm

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s